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這兩天終於出了太陽，不再是溼溼冷冷的天氣了! 這兩天的傍晚，就趁天氣好去操場慢跑。我已經很久沒有去運動了，過年前太忙，接著又春節，過年後又一直下雨，我已經大概一個多月沒去運動了，其實前幾天就很想去運動了! 只是太濕冷實在沒辦法。 ( 其實是剛過完年太懶了 :p )
昨天去跑，跑到第二圈就覺得腳好重喔! 果然太久沒動了，感覺真的體力變差了點。今天大腿也是有點點酸，以前常跑的時候，跑完隔天還不會酸痛，這次太久沒慢跑就會酸了。今天天氣更好，五點多去到操場，哇! 真是好多人，大家都是趁著天氣好的時候出來運動。我昨天運動過了，今天再跑就順暢很多，也比較不會累，跑了六圈，只是跟以前比現在跑速度比較慢一點，不過天氣冷且久沒動，還是慢慢跑比較好。
這兩天有運動，就感覺很舒服、很愉快!! 要恢復之前運動的習慣了，一週一定要去運動個兩次到三次，下次就要去健身房運動嚕!~
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